2025年8月13日上午，“家學(xué)院”婚姻家庭沙龍第三季于蕪湖書房·金塔書院圓滿收官。本季最后一期活動以“自我認(rèn)知與共融：家庭中的個(gè)人自我發(fā)現(xiàn)之旅”為主題，聚焦原生家庭影響與代際傳遞，吸引了30名女性參與者，共同踏上一場向內(nèi)探尋、向外和解的心靈旅程。

活動在柔和的音樂與暖色燈光中拉開序幕，國家二級心理咨詢師陳冬梅首先以“房樹人”繪畫開啟破冰環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)員用線條呈現(xiàn)“我心中的房子、樹與人”，并在互動中解析原生家庭對安全感、成長軌跡與人際模式的潛在影響。隨后，通過“家庭角色雕塑”“童年情感記憶快照”等沉浸式體驗(yàn)，層層揭開原生家庭在情緒、生理、認(rèn)知三維度留下的印記。

陳冬梅老師將專業(yè)理論轉(zhuǎn)化為生活語言，用通俗案例拆解“原諒、剖析、隔離”三大誤區(qū)，示范“當(dāng)我……時(shí)，我感到……，因?yàn)椤钡姆潜┝贤ň涫?，引?dǎo)參與者寫下“我從家庭繼承的三份禮物”，將曾被忽視的堅(jiān)韌、幽默、共情力一一標(biāo)亮。

兩個(gè)小時(shí)的深度交流在熱烈的掌聲中結(jié)束。陳冬梅寄語：“過去不能定義你，唯有當(dāng)下的選擇可以。愿今天的覺察成為明天改變的種子，讓我們在愛與界限中完成自我成就?！敝链?，“家學(xué)院”婚姻家庭沙龍第三季圓滿落幕，而關(guān)于幸福的探索從未止步，讓我們一起期待新篇。