青少年心理健康問題已成為社會高度關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是抑郁癥問題。《2022年國民抑郁癥藍(lán)皮書》披露：我國抑郁癥患者人數(shù)超過9500萬，30%是18歲以下青少年，其中，50%為在校學(xué)生。
今年4月，教育部等十七部門印發(fā)《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》。行動計劃將新時代學(xué)生的心理健康工作上升到重要戰(zhàn)略層面，要求政府、社會、學(xué)校、家庭、醫(yī)院等多方面力量共同回應(yīng)青少年心理需求。
10月21日至22日，由中國教育三十人論壇主辦的首屆青少年心理安全論壇在昆明召開，聚焦青少年抑郁癥問題，呼吁家庭、學(xué)校和教育工作者乃至全社會必須正視青少年抑郁癥帶來的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。論壇期間，多位專家分享了自己的研究成果和實(shí)踐探索。
學(xué)業(yè)壓力和家庭環(huán)境是主因
《少年發(fā)聲》作者陳瑜訪談了全國近100名青少年。他發(fā)現(xiàn)，無論是學(xué)習(xí)成績不理想，還是成績優(yōu)秀的孩子，都不開心。
資深精神科主治醫(yī)生范麗榮說，“我在門診和住院部接診了許多生病的青少年，每個生病的兒童青少年背后必然都有一個生病的家庭或者生病的環(huán)境。”范麗榮獨(dú)立執(zhí)業(yè)后接診的第一個抑郁癥女孩告訴她，“醫(yī)生，我的世界一直在下雨，好像永遠(yuǎn)都沒有晴天”。這個女孩四年后割腕自殺沒有搶救過來。
范麗榮說，抑郁癥女孩的自殺帶來的心靈沖擊一直影響著她。“當(dāng)孩子們困難、悲傷、失望、絕望的時候，父母、老師這些可以依靠的大人，他們在哪里？ 我們每一次的缺位都可能讓這個孩子在絕望中選擇自殺或者自傷。”
北京四中原校長、金融街潤澤學(xué)校校長劉長銘認(rèn)為，青少年產(chǎn)生心理問題主要源于家庭，親子關(guān)系不睦，孩子從家庭中無法獲得安全感；從學(xué)校角度看，學(xué)生在校社交受挫，學(xué)業(yè)壓力過大，回到家又沒有得到關(guān)愛，那么孩子就更易出現(xiàn)心理問題。
中國科學(xué)院心理學(xué)研究所研究員李新影研究發(fā)現(xiàn)，父母的高期待會導(dǎo)致孩子焦慮和抑郁，如果孩子對自己的學(xué)習(xí)成績期待太高，也會導(dǎo)致焦慮。
李新影對一些13歲的孩子所作的追蹤調(diào)查顯示，13歲的時候家長對孩子是高控制型的，會導(dǎo)致孩子在16歲的時候，大腦發(fā)生一些變化，從杏仁核到前額葉的連接活性發(fā)生變化，使孩子更容易抑郁。李新影表示，打孩子傷大腦，罵孩子、經(jīng)常地批評貶損，也會影響大腦發(fā)育，從而更容易產(chǎn)生心理問題。
做孩子的隔火墻和減壓閥
“有時候我在門診比較難，因?yàn)榱魇屎芨撸械母改覆辉敢獬姓J(rèn)孩子有問題。患上抑郁癥后會向兩個極端發(fā)展，積極的干預(yù)，孩子的抑郁可以雁過無痕，但治療不及時，就會走向另外一個極端，影響會延續(xù)到他們成年甚至老年，形成抑郁型人格障礙。”范麗榮說。
李新影認(rèn)為，父母應(yīng)該做一個隔火墻，而不是壓力源，把無論是學(xué)校、同伴，還是社會教育生態(tài)帶來的壓力，統(tǒng)統(tǒng)隔絕，讓孩子盡量在一個比較放松的狀態(tài)下，去發(fā)展自己、去學(xué)習(xí)、去生活。
青少年心理安全論壇主席、新教育研究院院長李鎮(zhèn)西表示，家長要與孩子做知心朋友，每天和孩子一起聊天，一起走路，在一盞燈下共讀。當(dāng)孩子跟你說悄悄話的時候，你的教育就成功了。要有接受一個平凡孩子的情懷，無論孩子現(xiàn)在成績好壞，表現(xiàn)優(yōu)劣，他的未來不止百種可能。
昆明丑小鴨中學(xué)校長詹大年的學(xué)校里有70多個孩子，都是“問題孩子”。他說，學(xué)校生活會把孩子家庭教育的弊端給暴露出來，所以學(xué)校還要有一個積極的使命——糾正家庭教育，理解兒童、信任兒童、家校協(xié)同，共同為孩子營造起一個適合他的生存環(huán)境。
家校社協(xié)同應(yīng)對挑戰(zhàn)
為期兩天的論壇達(dá)成了《青少年抑郁癥防治昆明共識》：重視學(xué)校專業(yè)隊伍建設(shè)；正確看待生命成長問題；更新家長固有教育觀念；采用客觀公正心理測評；實(shí)現(xiàn)社會醫(yī)療心理統(tǒng)一；堅持多種方式對癥治療。抑郁癥并不可怕。幫助比轉(zhuǎn)化更重要，共情比感化更重要，構(gòu)建比改變更重要，保護(hù)比教育更重要。家長要淡化與別人的攀比，關(guān)注孩子的個體，尊重孩子的個性與意愿，讓他成為最好的自己。一個健康幸福的孩子，才是家庭的希望。建立社會支持系統(tǒng)，彌補(bǔ)現(xiàn)有醫(yī)療系統(tǒng)和心理咨詢系統(tǒng)的不足，即“短期是診治，長期是成長，全程是陪伴”。
中國陶行知研究會副會長王旭明認(rèn)為，學(xué)校開展心理教育要抓住小升初、初升高這些關(guān)鍵時期，考試、升學(xué)求職、父母離異、家庭變故、初戀等這些關(guān)鍵因素，不要用健康或不健康對孩子的心理做簡單判斷，要特別注意保護(hù)學(xué)生。
國家教育咨詢委員會委員楊東平表示，要樹立新的教育觀、學(xué)習(xí)觀、學(xué)生觀、以人為本的價值觀，幸福比成功更重要。要善待兒童，教育是要培養(yǎng)具有自我發(fā)展能力、創(chuàng)業(yè)精神的終身學(xué)習(xí)者，應(yīng)抓住教育改革發(fā)展的主動權(quán)，形成低競爭、低評價、低管控的教育生態(tài)。