為扎實推進“我為群眾辦實事”實踐活動,根據省直機關“送健康、送文化”系列活動安排,9月15日下午,省婦聯機關工會邀請資深心理專家、國家心理咨詢師陳紀綱到省婦聯作題為《情緒管理:心理健康的根據地》的健康知識講座,機關和所屬單位的干部職工聆聽了講座。
陳老師圍繞如何看待人的情緒、如何滋養積極情緒、如何處理消極情緒等方面內容,以深厚的專業知識,深入淺出地闡述了情緒管理的重要性;用生動形象、通俗易懂的語言向大家傳授培養積極情緒和處理消極情緒的基本常識和科學方法,幫助大家學會情緒管理、健康美好生活。
陳老師的講座起點高、落點實,緊貼日常工作生活,知識性和實用性都很強,大家聽了后感到受益匪淺,紛紛表示要把所學知識和方法應用到工作和生活中,科學管理情緒,培養良好心態,守護心理健康,以飽滿的熱情、良好的精神狀態積極投入到工作和生活中去,努力書寫幸福美好人生。