■ 中國婦女報全媒體記者 耿興敏

“現在眼干燥癥發病率很高，自己隨便買點眼藥水等不正確用藥反而會加重眼干燥癥的發生。”近日，中日友好醫院眼科主任陳宜在接受中國婦女報全媒體記者線上采訪時這樣提醒。

陳宜介紹，眼睛有一層淚液保護，在各種因素誘發的情況下，淚液分泌減少、揮發增多，眼睛就會覺得干澀、不舒服，經常覺得眼睛磨、疼，這就是眼干燥癥的信號。“眼干燥癥的誘因有很多，環境因素包括經常在空調房或炎熱的陽光下、周圍環境比較干燥等，都可誘發眼干燥癥。同時，像電腦、手機、iPad等電子設備普及，長時間盯著電子屏幕會引起眨眼次數減少、淚液揮發增加，也可誘發眼干燥癥。”陳宜對記者說，現在不少年輕人加班熬夜，眼睛有點不舒服就隨意買一些眼藥水尤其是網紅眼藥水，用了以后眼睛暫時舒服了但是一停更不舒服，其實這些不正確的用藥也會加重眼干燥癥的發生。同時，眼睛的一些疾病如瞼板腺功能不良、結膜炎、合并螨蟲感染等，也可導致眼干燥癥。還有一些做過眼睛手術的，或有一些全身疾病如類風濕性關節炎、干燥綜合征等，都會增加眼干燥癥發生的可能。

如何緩解眼干燥癥?陳宜建議，首先要改善環境，如果周圍環境比較干燥，可以放一個加濕器讓空氣濕潤一些。其次，如果使用電子產品比較多，要注意控制時間，看20分鐘、30分鐘就得休息一會兒;提醒自己多眨眼，做做眨眼操，增加淚液分泌。同時也可做個熱敷，每天用溫熱毛巾敷一下眼，促進血液循環，增加淚液分泌，緩解眼干癥狀。最后，如果眼干癥狀明顯，建議到眼科來做專業治療，包括開人工淚液眼藥水、做濕房鏡、淚點栓塞治療等。特別嚴重的，還可做中藥熏蒸或中藥眼貼敷眼等中西醫結合治療，以改善眼干癥狀。