防疫碰上夏季炎熱，長期佩戴口罩難免引發(fā)一些皮膚問題，不少人的臉成了“口罩臉”：有壓痕、長期壓痕后的色素沉著、紅腫瘙癢、干燥、擦傷或破潰等。近期又正值皮膚敏感的高發(fā)季，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五院皮膚科主任雷水生分享幾個(gè)護(hù)膚建議，幫您遠(yuǎn)離“口罩臉”。

皮膚干燥？清爽保濕

雷水生介紹，夏季戴口罩時(shí)，在口罩接觸的皮膚部位，由鼻腔和口腔呼出來的氣體不能快速蒸發(fā)，局部皮膚溫度和濕度升高，皮膚呈現(xiàn)潮濕狀態(tài)，像敷面膜過久一樣。這就容易使得皮膚角質(zhì)層腫脹，破壞細(xì)胞屏障，影響皮膚鎖水，從而導(dǎo)致皮膚干燥。

因此建議在戴口罩前后涂抹保濕潤膚乳，保護(hù)皮膚屏障。炎熱的夏季不太適合涂抹質(zhì)地過于厚重、油膩的保濕產(chǎn)品，應(yīng)選擇清爽的產(chǎn)品，以免影響皮膚呼吸。

皮膚擦傷？調(diào)整口罩

口罩邊緣反復(fù)壓迫同一區(qū)域皮膚，尤其是在鼻部、顴部、耳廓后等皮下脂肪組織不豐富的部位，就容易出現(xiàn)皮膚擦傷或破潰。

雷水生建議佩戴松緊合適的口罩。輕度壓痕不需要治療，但同時(shí)應(yīng)保持皮膚清潔和濕潤，防止肌膚再次受到摩擦；局部淤血、皮下出血或者皮膚出現(xiàn)破潰、糜爛，可外用百多邦、夫西地酸等藥物預(yù)防感染。出現(xiàn)嚴(yán)重感染，居家無法處理情況下請及時(shí)去皮膚科就診。

皮膚過敏？留意材質(zhì)

過敏體質(zhì)的人可能對口罩材質(zhì)過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚會出現(xiàn)紅斑、紅丘疹，并伴有瘙癢，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)水腫、水皰、滲液。

雷水生建議先仔細(xì)閱讀口罩說明書，避免與過敏成分接觸，必要時(shí)及時(shí)更換其他材質(zhì)的口罩，或者在口罩內(nèi)部添加一層柔軟的純棉材質(zhì)布。

皮疹較輕可在停用致敏口罩3-5天后自行改善，若皮疹較重可口服抗組胺藥，外用糖皮質(zhì)激素藥膏等，如仍未改善或繼續(xù)惡化，請到皮膚科就診，請專科醫(yī)生指導(dǎo)。